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第四天:羅平-邱北【九龍瀑布群】

【九龍瀑布群】是中國國家AAAA級旅遊區，位於羅平縣城東北35公里的九龍河上，一條“銀龍”盤游于群山中，在4公里長的河流中，落差超出了百米。相傳，當年神龍在這裡大勝銅鼓精，從此鎮守這方水域，護佑這九龍河兩岸的人民。由於得天獨厚的地質構造和水流的長期侵蝕，在此形成了十級高低寬窄不等、形態各異的瀑布群，或雄偉、或險峻、或秀美、舒緩、美不勝收、絕倫無比。其中最為壯觀的“九龍第一瀑”高度就達60米，當地布依族人稱之為“大疊水”。河中怪石嶙峋，淺灘深潭。周邊植滿作物的梯田，恰似彩畫之框。豐水季節，遠在數里之外即可聞水流的巨響；近前仰觀，瀑流恰似天河瀉落，霧氣升騰，勢若雷霆萬鈞；冬春時節，瀑布則似銀鏈垂空，飛花碎玉，在朝陽照射下，彩虹臨波，宛若仙境。第二瀑布人稱“情人瀑”，高43米寬39米瀑下水潭幽深靜

第五天:丘北-元陽【普者黑景區→擺龍湖→火把洞→月亮洞→青龍山→老虎嘴梯田】

【普者黑景區】這裡河流湖泊密佈，蜿蜒曲折的水道環繞於莽莽青山間，萬畝荷花在夏日裏綻放出淡雅的粉，彌漫了整片湖水，偶爾劃過水面的小船，在湖水中激起漣漪，劃破了水中的藍天、白雲和遠山，引得水中的魚蝦歡快的跳躍，這裏是普者黑，淳樸的彝族鄉民、有趣的民俗節日、古老的村落、溶洞景觀、田園風光，讓這裏成為了雲南土地上的另一處世外桃源。普者黑的喀斯特景觀與優美的山水田園渾然一體，在地質特性來說，喀斯特地區地下溶洞多，漏水嚴重，極少可能存在喀斯特地貌的湖泊群，而普者黑卻得天獨厚，集喀斯特的峰叢、溶洞、伏河、石林、湖泊群、田園風光及多姿多彩的民族風情於一身；普者黑為彝語音譯，意為盛滿魚蝦的湖，湖中的水清澈見底，當游客在湖面上泛舟，水中魚游蝦潛，花漂草浮，均可讓人一覽無遺，當地民眾至今仍保持著隨手掬一捧湖水解渴的習慣。

【擺龍湖】屬於人工水庫，總庫容量5370萬立方米，修建於1958年，為雲南省8個較大的中型水庫之一，也稱「紅旗水庫」，承擔著全縣310萬多畝的農田灌溉，直接受益者達20餘萬人，所以這裡還被稱為丘北人民的「母親河」。【火把洞】全長992公尺，洞中有岔洞與月亮洞相通。洞中有大大小小的廳堂，最大面積約600

平方公尺，洞中有斷斷續續的數個清潭，最大的面積 七十平方公尺 。洞內石筍如林，鐘乳石琳琅滿目，顏色有白、黃等。洞內已作部分開發，命名有“人間天堂”、“天池”、“八百羅 漢拜觀音”等30餘景點。

【月亮洞】洞體呈北西東向展布，主洞長483公尺，其中水路長184公尺，洞底平坦，洞中有直徑約10公尺的近圓形大廳，沿構成洞頂的一組岩層面沉澱形成了一圓形蓋板，似十五的月亮掛在上方，“月亮洞”就此得名。

【青龍山】位於普者黑湖畔的溶洞山體～主峰海拔1556公尺，高出湖面108公尺，三面臨水，青龍山觀景台可看見百米高的「饅頭山」群峰們散立在田野和水域中，俯瞰普者黑奇麗的山水風光全景，獨特的孤峰群錯落有致，形態各異，十分迷人，登上青龍山觀全景才不枉跋山涉水到普者黑走這一遭！備註：登青龍山時山路石階難走，建議攜帶登山杖及登山手套。

【老虎嘴梯田】位於雲南省紅河哈尼族彝族自治州元陽縣縣城50公里處，梯田分佈於深谷間，狀如一巨大的花蕊，3000多畝梯田形狀各異，如萬蛇靜臥於花蕊間，陽光照射下似天落碧波，浪花泛起，萬蛇蠕動。老虎嘴梯田是元陽哈尼梯田最具有代表性、最為壯觀的地方，完全可以用綿綿不絕、絲絲相連、無邊無垠去形容。站在高高的老虎嘴上俯視，如潮似海，仔細觀看，隱約有兩匹賓士的駿馬，又似一隻千年烏龜靜臥山間，仿佛講述著哈尼先民開墾梯田的滄桑史。近百個田棚點綴其間，尤如欲揚帆遠航的小舟，令人驚歎不絕。往西望去，無數級梯田由南向北從深谷伸高，映影於雲霧中如三條巨龍在揮舞，在夕陽餘輝下，紅白黑相映，光彩奪目。往東遙望，數千畝梯田攀附在七座半圓型山梁上，全成彎月型天梯，直指蒼穹。又與七座半圓型山梁上的梯田相連，陽光傾瀉，波光粼粼，形成立體的海洋。

第六天:元陽-見水【多依樹景區→壩達梯田景區→麻栗寨茶廠觀景台→元陽箐口哈尼民俗村→燕子洞→夜遊建水古城】

【多依樹景區】一年有兩百天雲海纏繞，忽東忽西，忽上忽下，忽而無影無蹤，忽而彌天大霧，忽而淹沒層層梯田、村寨。日出時分，迎接金色光芒，當曙光微微灑下，霞光互映，六千畝梯田由東至西橫向，如萬馬奔騰，似長蛇舞陣；梯田上半部稍緩，如萬蛇蠕動，下半部較陡，直入深淵，令人提心吊膽。

【壩達梯田景區】面積大、壯觀、線條美、立體感強。從海拔1100米的麻栗寨河起，連綿不斷的成千上萬層梯田，直伸延至海拔2000米的高山之巔，把麻栗寨、壩達、上馬點、全福莊等哈尼村寨高高托入雲海中。

【麻栗寨茶廠觀景台】近萬畝的梯田宛如一片坡海，泛著粼粼波光，奔來眼底，景色十分壯觀，是觀賞和拍攝梯田時光最美的角落。

【元陽箐口哈尼民俗村】坐落於半山腰，占地約5公頃，全村有150戶人家，800多人。村寨樹林異常茂密，鳥啼蟬鳴，充滿了濃郁的原始鄉土氣息。民俗村集中體現哈尼梯田文化的共性即森林、村莊、梯田和江河四度同構的特徵，所以又被稱為哈尼族四度同構展示區。沿著村裡的步行遊覽石板路，遊客可以在短短幾個小時內感受到哈尼梯田文化的精華，遊客不僅可欣賞到壯麗的梯田風光，而且還可以觀賞哈尼蘑菇房、寨神林、水渠、分水木刻、水碾房等生產生活設施，可以參觀哈尼族的民族服飾、織布機等生產生活用具，展示區內還有兩眼清澈見底的泉水即白龍泉、長壽泉。據說不會生孩子的人飲了“白龍泉”的水後就會生兒育女，喝了“長壽泉”的水後會長命百歲。

【燕子洞】每年萬物復甦，裝點秀麗河山的嫩綠悄然爬上枝頭的時節，數不清的馬來西亞白腰雨燕，成群結隊飛越海峽，來到這洞中繁衍子孫。久而久之，被瀘江河水犁成風光無限的溶洞，因燕子之故，而得了個燕子洞的雅稱。在這裏，您不僅可以看到各種鐘乳石美景，還能觀賞獨特的徒手採集燕窩的精彩表演。

【夜遊建水古城】歷經12個世紀的建設，至今保存有50多座古建築，被譽為“古建築博物館”和“民居博物館”。古城內商店林立，遊人如織，可自由逛街購物享受殺價樂趣。

第七天:建水-昆明【朱家花園→豆腐作坊→建水十七孔橋→雲南映像秀】

【朱家花園】有滇南大觀園美譽，這是清末富紳朱渭卿所建之家宅及宗祠，是一大規模又有特色的清代民居建築。

【豆腐作坊】參觀工人們極為熟練地捏成一塊塊小豆腐，大小均等，全靠手中的感覺。每製作一塊僅需3、4秒鐘時間。建水豆腐選用的都是大而圓的白皮黃豆，製作工藝十分複雜，黃豆要經過篩選、脫殼、浸泡、磨漿、過濾、煮漿、點漿、成型、劃塊、發酵等十幾道工序。做好的豆腐潔白細嫩，火燒不變黑，做好後用小紗布包好，壓上木板，待水流盡後去掉紗布，裝入簸箕內撒點鹽，再蓋簸箕，隔日翻動，待呈灰白色，即可燒烤了。在雲南建水的街頭巷尾，烤豆腐的小攤隨處可見。幾個人坐在小板凳上，圍著一個小火盆，上面架個鐵箅子，寸方的豆腐在上面烤得焦黃焦黃，每個人都拿著筷子，蘸著蘸水，吃得好來勁。去建水之前，就有朋友提醒，一定要嘗嘗建水的小豆腐啊，特別好吃。

【建水十七孔橋】俗稱雙龍橋，位於建水古城的西邊5公里處，橫跨在瀘江和踏沖河交匯處。建在清朝年間，古橋一共有17孔相連，橋上還有三層樓閣，顯得古老又很有氣派，遠看像一艘浮在水面上的大船。

【雲南映象秀】由著名舞蹈家楊麗萍首次出任大型歌舞集總編導及藝術總監，主要以雲南各民族民間著裝的生活，注入原汁原味的民族歌舞為元素，是個既有傳統之美又有現代之力的舞臺表演，120個具有雲南民族特色的面具及牛頭、瑪尼石、轉經筒等，呈現出濃郁的雲南民族風情。似幻似真的舞臺、燈光及立體畫面效果，更讓表演有著水準之上的演出。

第八天昆明/桃園

早餐享用飯店準備餐盒，前往機場搭乘直航班機返回桃園，結束難忘的雲南深度之旅。

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